どれくらいのお湯の量で服用すると良いでしょうか？

お湯の量につきましては、目安として100〜150mLに溶かしていただくことをおすすめしております。
ただ、飲みにくく感じる場合は、お湯の量を増減させることは問題ありません。

ご自身の続けやすい方法で服用いただけますと幸いです。