女性特有のお悩みにおすすめしたいツボは、「関元（かんげん）」というツボです。
「関元（かんげん）」は、おへそから指４本分下の位置にあります。
「関元（かんげん）」のツボは女性のエネルギーの流れに関わり、そのエネルギーを補ったり、調節したりする働きがあります。また、「関元（かんげん）」が位置する骨盤内の血流を上げることでそこにある臓器血流をあげることができ、そこから放出されるホルモンの働きなどにも関わってきます。
おすすめの押し方は、両手の指先を当て、押しながら5秒かけて鼻から息を吸い、力をぬきながら10秒かけて口から息を吐き出しましょう。余裕のある時は横になって行うとより効果的です。
また押すだけではなく、温めてあげることも効果的なツボです。エネルギーが集まるのをイメージしましょう。