二日酔いに悩む方におススメのツボは「章門(しょうもん)」です。
「章門(しょうもん)」は側腹部にあります。肋骨とお腹の境目を脇腹の方に辿っていくと肋骨が後に曲がってる角にたどり着きます。その角の数センチ後ろのやや下に11番目の肋骨の端があり、そこが「章門(しょうもん)」です。肘を曲げて脇腹につけたときに肘が当たる辺りです。
「章門(しょうもん)」はアルコール代謝に重要な肝臓、膵臓の近くにあり、内臓のエネルギーが集まるところとされ、肝臓と肝臓に関わる臓器の働きを良くしたり、体内の水分を代謝する効能があります。
おすすめの押し方は5秒かけて鼻から息を吸いながら押し、10秒かけて口から息を吐き出しながら力をぬいていきましょう。エネルギーが集まるイメージを持ちながら行うと行うと良いです。