水太りが気になる方におすすめしたいツボが「水分(すいぶん)」です。
「水分(すいぶん)」はおへそから親指の太さ1本分上のところにあります。
「水分(すいぶん)」の深部には、小腸があり、水分代謝代謝に働きかける作用があります。また、消化に関わる内臓を健やかにしたり、関係するエネルギーを調節したりする働きがあります。
おすすめの押し方は、両手の指先を重ねて5秒かけて押しながら鼻から息を吸い、10秒かけて、力をぬきながら口から息を吐き出しましょう。重ねている指先にエネルギーが集まるようなイメージを持ちましょう。