クマにお悩みの方にぜひ使っていただきたいツボが「承泣(しょうきゅう)」です。
「承泣(しょうきゅう)」は黒目のしたを指で辿って眼球のくぼみから骨になったところ、その境目にあります。
「承泣(しょうきゅう)」の奥には眼輪筋があり、刺激することで目の周りを取り囲む眼輪筋の血流を促すことができます。ツボには体に悪いものを退け、目を見えやすくする効能などがあります。
おすすめの押し方は、薬指などで軽くゆっくり押さえ5秒かけて鼻から息を吸い、指の力をぬきながら10秒かけて口から息を吐き出しましょう。気持ち良い範囲で何度か繰り返してみましょう。