声のかすれにお悩みの方におすすめしたいツボが「水突（すいとつ）」です。
「水突（すいとつ）」はのどにあるツボで、のどぼとけの骨の左右の下あたりに位置します。
「水突（すいとつ）」の深部には、声を出す声帯があり、「水突（すいとつ）」のツボには、呼吸困難や咳を改善したり、のどを澄んだように清らかにするなどの作用があります。
おすすめの押し方は、片手や両手で左右同時に押すと押しやすいです。指をあて、小さい円を描くようにじんわり押しましょう。そのときに押しながら5秒かけて鼻から息を吸い、力をぬきながら10秒かけて口から息を吐き出しましょう。呼吸と一緒に病のもとが出ていくイメージを持つと良いですね。