目元のシワが気になる方におすすめのツボは「瞳子髎（どうしりょう）」です。
「瞳子髎（どうしりょう）」は目尻にあり、目尻から親指の幅の半分ほど外側です。
「瞳子髎（どうしりょう）」の深部には、目の周りを囲む筋肉があり、このツボには水分代謝を改善する作用があります。目尻のシワの上に位置していますので、目元のシワへのアプローチに最適です。
おすすめの押し方は、薬指などの押しやすい指で小さい円を描くようにじんわり押しましょう。そのときに呼吸を意識をすると良いです。5秒かけて鼻から息を吸い10秒かけて口から息を吐き出しましょう。
ツボを押すことのもう一つのメリットは、生活スタイルの改善を意識するスイッチが入るということです。
シワには、皮膚の潤いなども重要ですから、潤いを保つための食べ物やスキンケアなども気にしてみるとより良いでしょう。