膵臓にお悩みをお持ちの方におすすめしたいツボが「水分（すいぶん）」です。
「水分（すいぶん）」はおへそから親指の太さ１本分上のところにあります。
「水分（すいぶん）」の深部には、小腸があり、水分代謝代謝に働きかける作用があります。また、消化に関わる内臓を健やかにしたり、関係するエネルギーを調節したりする働きがあります。
おすすめの押し方は、両手の指先を重ねて5秒かけて押しながら鼻から息を吸い、10秒かけて、力をぬきながら口から息を吐き出しましょう。重ねている指先にエネルギーが集まるようなイメージを持ちましょう。
ツボを押すことのもう一つのメリットは、生活スタイルの改善を意識するスイッチが入るということです。
リラックスすることにより、膵臓の運動も活性化されますので、ストレスを溜めないことや、暴飲暴食しないようにしてみると良いですね。