前立腺にお悩みをお持ちの方におすすめしたいツボが「中極（ちゅうきょく）」です。
「中極（ちゅうきょく）」は、おへそから約指５本分下に位置します。
「中極（ちゅうきょく）」は「膀胱のエネルギーの集まるツボ」とされ、膀胱の働きを整えたり、膀胱へ尿を送る腎臓の働きを補う効能などがあります。
おすすめの押し方は、仰向けになり、両手をあて、エネルギーを集めるイメージでゆっくり押します。
そのときに大地と体がつながっていることを意識しましょう。5秒かけて鼻から息を吸い10秒かけて口から息を吐き出しましょう。
「中極（ちゅうきょく）」を刺激することは、前立腺だけでなく前立腺と関わる器官も刺激できます。