不妊にお悩みの方におすすめしたいツボが「三陰交（さんいんこう）」です。
「三陰交（さんいんこう）」は男性・女性の不妊に効果的なツボで、足にあり、内くるぶしから指4本分上の骨のキワに位置します。
「三陰交（さんいんこう）」は３つのエネルギーの流れが交わるところで、からだのエネルギーや栄養や血液の流れを促進し調整する作用があります。妊娠前から出産後まで適応する子宝のツボです。
おすすめの押し方は、じんわり押しながら5秒かけて鼻から息を吸い、力をぬきながら10秒かけて口から息を吐き出しましょう。エネルギーが集まるイメージを持つと良いです
ツボを押すことのもう一つのメリットは、生活スタイルの改善を意識するスイッチが入るということです。
「三陰交（さんいんこう）」はセルフケアとしてお灸をすえると効果が高いところでもあります。血流がよくなることは、妊娠にとても大事なことです。